5 Bahan Alami untuk Atasi Diare dan Gangguan Pencernaan - Coretan Bunda

Meski hujan adalah berkah dan anugrah, namun adakalanya hujan adalah musim yang rawan. Rawan bencana bagi sebagian tempat, dan rawan penyakit bagi sebagian orang. Udara yang cenderung lebih dingin, genangan air yang bisa jadi kotor, akhirnya memicu timbulnya beberapa gejala penyakit, yang biasanya gampang menular. Salah satunya diare.

Karena usia semakin besar dan faktor imunitas yang semakin baik, beruntung anak-anak  sudah jarang sekali terserang diare. Saya pun merasa lebih nyaman dengan pola makan sarapan buah yang sudah terjalani sekitar setengah tahunan. Jadinya jarang sakit. Malah Pak suami yang sering terkena gangguan pencernaan. Kayaknya perutnya tipe-tipe susah adaptasi. Makan bakso, sambel kebanyakan dikit,...diare. Makan buah berasa asem, perut protes dan jadinya bolak-balik WC. Kedinginan, masuk angin..eh larinya ke diare lagi.

Walau begitu, biasanya kalau ada salah satu dari kami ada yang terserang diare atau perut nggak nyaman,  penangan pertama, pasrahkan "dapur dan kebun" dulu. Maksudnya? Sebisa mungkin obati dengan bahan-bahan di sekitar yang gampang dicari.  Alasan utamanya lebih alami. Apa saja mereka?

1. Teh

Iya, cukup seduh teh yang kental, dan minum tanpa gula. Teh di sini akan lebih bagus teh yang non-teh celup (istilahnya teh apa yaa?) karena akan bisa lebih kental dan lebih berasa teh. Memang, pahit dan sepet-sepet gimana gitu...tapi, biasanya perut akan berasa enakan. Mungkin nggak cukup dengan satu gelas teh. Kalau memang belum ada kemajuan signifikan, ya seduh lagi aja, toh mbuatnya gampang dan cepet.

2. Kunyit alias kunir

Caranya kunyit cukup diambil sarinya, trus diminum gitu aja. Untuk takaran, kalau aku ngandelin feeling. Dan menurutku cara kerja kunyit lebih cepet daripada teh, cuma rasanya memang lebih nggak enak. Nggak pahit, tapi aneh...

3. Padukan kunyit plus Madu, atau kunyit-madu plus kuning telur.

Nah, kalau yang plus madu sering aku ujicobakan ke anak-anak. Asal madunya lumayan banyak, mereka mau...karena rasa "aneh" kunyit tersamarkan madu.  Kalau yang plus kuning telur, ramuan ini pernah aku minum pas bayi Alya diare dan dia masih full asi. Jadi ibunya yang minum, nanti efeknya akan berasa ke anak. Alhamdulillah, dua kali minum, sembuh.

4. Manfaatkan tanaman jambu biji.

Kebetulan di belakang rumah, ada tanaman jambu biji. Nah, kalau pas berbuah, manfaatkan saja jambu biji yang masih muda. Cuci, dan kemudian di makan. Kalau nggak ada buah? Manfaatkan pucuk-pucuk daunnya. Bisa langsung dimakan, atau boleh juga diblender dan diambil sarinya. Rasanya? Sepet!

5. Petiklah buah Makasar.

Nah, kalau ini saya tahu gara-gara ada tetangga yang sengaja menanam. Buah makasar berbentuk butiran kecil-kecil mirip merica, dan dipercaya sebagai biangnya obat diare tradisional. Cara ngobatin pake buah ini juga gampang, tinggal petik-cuci-kupas kulit tipisnya, dan telan. Tapi jangan terlalu banyak, karena konon kalau over dosis yang terjadi justru keracunan. Cukup  3-5 biji sekali telan. Rasa buah makasar pahit, jadi bisa diakali dengan membungkusnya dengan kapsul.

Oke, selamat menikmati musim penghujan tahun ini yaa.. Semoga semua senantiasa sehat dan dijauhkan dari segala macem penyakit.